Salute del corpo e della mente

3 cose da evitare assolutamente se soffri di otite

Da qualche giorno senti delle forti fitte nell’orecchio, hai l’udito un po’ ovattato, avverti prurito e una sensazione di calore su tutto il padiglione auricolare? Se è così, hai quasi certamente un’otite in atto.
4 prodotti per alleviare i fastidi della menopausa

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Sei una donna e, come per ogni donna, anche per te arriva il momento in cui il tuo orologio biologico ti avvisa che qualcosa sta cambiando nel tuo corpo e nella tua sfera psichica.
Difendi la tua salute con il vaccino antinfluenzale 2016-2017

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Quella dell’inverno 2016-2017 si prevede come una delle influenze più aggressive degli ultimi anni, con circa 6 milioni di italiani colpiti. Leggi questo articolo per saperne di più su come usare il vaccino antinfluenzale.
Come riconoscere e limitare i rischi della sindrome metabolica

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Hai superato i 50 anni, sei in sovrappeso, conduci uno stile di vita sedentaria, hai un’alimentazione squilibrata, fumi, bevi alcol di frequente e sei spesso sotto stress? Allora fai attenzione.

Ferie finite. Ecco come riconoscere e affrontare lo stress da rientro

Le vacanze sono terminate e bisogna tornare alle solite abitudini quotidiane, ma nonostante i giorni di relax e la lunga pausa dalla routine non ti senti ricaricato abbastanza e fai fatica a riprendere i tuoi soliti ritmi.
benessere psicofisico

Scopri i 7 benefici del Jogging per ritrovare il tuo benessere psicofisico

Mens sana in corpore sano, dicevano i latini. E mai affermazione è stata così vera, perché puoi dirti davvero in salute quando stai bene sia fisicamente che mentalmente. Vuoi ritrovare il tuo benessere psicofisico?

Diabete infantile. I campanelli d’allarme e come intervenire

Hai sentito parlare del diabete infantile e ti preoccupi che il tuo bambino possa soffrirne? Se è così, è bene che tu sappia subito quali sono i campanelli d’allarme a cui prestare attenzione, per richiedere l’intervento veloce di un pediatra.

Congiuntivite allergica. Gli esami per scoprirne le cause

Ogni anno, puntuale all’arrivo della primavera, circa il 40% degli italiani si trova a fare i conti con vari tipi di manifestazioni allergiche. Fra queste, la più diffusa è certamente la congiuntivite allergica.

Soffri di stanchezza primaverile? Fai scorta di energia con gli integratori

Sarebbe bello appisolarsi sotto i raggi tiepidi del primo sole di primavera, sdraiati in un prato pieno di fiori che cominciano a sbocciare, non credi? Ma i ritmi della tua vita, gli orari e le incombenze di lavoro non te lo permettono.