Le 6 regole d’oro per un sonno perfetto
Dormire bene è importante. Ne va della tua salute e della tua efficienza nell’affrontare gli impegni quotidiani. Se dopo aver dormito non sei al massimo delle segui queste regole per un sonno perfetto.
Archivio Autore di: Paolo
Pubblicati da Dott. Paolo Motta
I benefici della vitamina A per salute e benessere
Alimentazione, sport e la giusta quantità di micronutrienti sono tre fattori che contribuiscono al tuo benessere e al corretto funzionamento del tuo organismo. Fra i micronutrienti essenziali spiccano le vitamine.
Cefalea oftalmica. Quando l’emicrania dipende dagli occhi
Non trascurare mai la salute degli occhi, specie se i disturbi alla vista producono complicazioni che interferiscono con le tue attività quotidiane. È il caso della cefalea oftalmica, una forma di mal di testa da occhi.
Via il dolore con questi 6 esercizi per il mal di schiena!
Chi ne soffre sa quanto può essere invalidante una lombalgia, soprattutto se il dolore è cronico o acuto. Oltre agli antidolorifici e a una terapia farmacologica personalizzata, un valido aiuto arriva anche da una corretta attività fisica.
Malattie invernali e come curarle
C’è chi non vede l’ora che arrivi la stagione fredda, dopo mesi di afa asfissiante. E chi, invece, la teme per le malattie invernali che si presentano puntuali ogni anno.
Idee regali di Natale. Quali scegliere in farmacia
Dicembre: tempo di pacchetti sotto l’albero. E si comincia a cercare le idee regali di Natale, per non farsi trovare impreparati. O per evitare le corse dell’ultimo minuto, a caccia del pensierino per la mamma, gli amici e i fidanzati.
Filler viso. Come eliminare le rughe
Cosa daresti per avere un viso più giovane, con la pelle soda e liscia? C’è chi farebbe un patto col diavolo, come il Dorian Gray di Wilde, e chi invece ricorre ad un filler viso. Cerchi un modo per eliminare le rughe?
Ictus cerebrale. Come riconoscerlo per intervenire subito
Secondo la Federazione Mondiale di Neurologia (WFN), sono più di 17 milioni le persone colpite ogni anno da ictus cerebrale e 170mila solo in Italia. Ecco perché diventa vitale riconoscerne i campanelli d’allarme.
Nuovo decreto vaccini. Come comportarsi
Mai come quest’anno il nuovo decreto vaccini ha scatenato polemiche e opposizioni da parte di molti genitori. Cavalcando l’onda di una certa disinformazione, siamo addirittura arrivati al paradosso.
Prevenzione del tumore al seno. Controlli ed esami da fare
Quest’anno è ottobre il mese della prevenzione del tumore al seno, la forma di cancro più frequente nella popolazione femminile, che registra ad oggi un tasso di mortalità del 17%.
