Buone abitudini

regole per un sonno perfetto

Le 6 regole d’oro per un sonno perfetto

Dormire bene è importante. Ne va della tua salute e della tua efficienza nell’affrontare gli impegni quotidiani. Se dopo aver dormito non sei al massimo delle segui queste regole per un sonno perfetto.
Benefici della vitamina A

I benefici della vitamina A per salute e benessere

Alimentazione, sport e la giusta quantità di micronutrienti sono tre fattori che contribuiscono al tuo benessere e al corretto funzionamento del tuo organismo. Fra i micronutrienti essenziali spiccano le vitamine.
I regali natalizi che trovi in farmacia

Idee regali di Natale. Quali scegliere in farmacia

Dicembre: tempo di pacchetti sotto l’albero. E si comincia a cercare le idee regali di Natale, per non farsi trovare impreparati. O per evitare le corse dell’ultimo minuto, a caccia del pensierino per la mamma, gli amici e i fidanzati.
vaccini

Nuovo decreto vaccini. Come comportarsi

Mai come quest’anno il nuovo decreto vaccini ha scatenato polemiche e opposizioni da parte di molti genitori. Cavalcando l’onda di una certa disinformazione, siamo addirittura arrivati al paradosso.

Vuoi provare i probiotici? Ecco quando assumerli e quali benefici ottieni

“Dottore, vorrei provare i probiotici: quali mi consiglia?”. Spesso, sempre più spesso in farmacia ci sentiamo fare questa domanda, forse perché di probiotici si fa un gran parlare, soprattutto grazie al tam tam pubblicitario.
aerosol ai bambini

5 trucchi efficaci per fare l’aerosol ai bambini capricciosi

Capricci, piagnistei, musi lunghi e la tua pazienza che salta. Se questa è la scena che ti perseguita ogni volta che devi fare l’aerosol ai bambini, puoi cominciare a rilassarti. Prendi spunto dai 5 trucchi che stiamo per rivelarti.
5 integratori per aumentare le difese immunitarie in inverno

5 integratori per aumentare le difese immunitarie in inverno

Perché in prossimità dell’inverno medici e farmacisti insistono così tanto per aumentare le difese immunitarie che vanno rafforzate? Perché la stagione fredda le rende più deboli e senza il loro schermo siamo più esposti.
sudare troppo

Sudare troppo. I rischi per la tua salute e gli integratori da usare

Noi tutti sudiamo ed è una normale reazione che ha il nostro organismo quando deve mantenere costante la temperatura del nostro corpo. E fa bene, perché sudando espelliamo quelle sostanze che danneggerebbero reni e fegato.
kit di farmaci per le vacanze

Il kit di farmaci per le vacanze che non deve mancare in valigia

Il periodo delle ferie si sta avvicinando e tu già cominci a organizzare la lista di tutto ciò che ti serve e che vuoi portare con te? Allora leggi con attenzione questo articolo perché ci troverai il tuo kit di farmaci per le vacanze.
proteggere capelli al mare

Capelli al mare. Proteggili con i prodotti che trovi in farmacia

Capelli secchi, chiome sfibrate, doppie punte ed effetto crespo: sono questi gli effetti nocivi che sole, vento e salsedine possono costringerti ad affrontare, se durante l’estate non proteggi la tua capigliatura.