Come accelerare l’abbronzatura senza rischi (e farla durare)

Estate, tempo di sole, mare, relax in spiaggia. E di tintarella soprattutto, che fa tanto sani e belli. Ma se le tue vacanze sono col contagocce e non hai molto tempo per diventare come il bronzo? Nessun problema, perché ora ti sveliamo come accelerare l’abbronzatura senza rischi e farla durare ben oltre i tuoi pochi giorni di ferie.

Senza rischi, sì, perché prendere il sole senza danni per la tua salute è possibile. Basta solo affidarsi a degli ottimi prodotti che trovi in farmacia e avere buon senso nell’esporti al sole. Se non vuoi rinunciare a un colorito intenso, pur avendo poco tempo per stare in spiaggia, eccoti qualche consiglio su come abbronzarsi velocemente.

Come accelerare l’abbronzatura. Cosa sono gli attivatori

Vediamo ora come accelerare l’abbronzatura con i prodotti che trovi in farmacia. Uno dei modi per ottenere un’abbronzatura impeccabile è preparare la pelle ad assorbire più velocemente i raggi del sole. Questo è possibile se già dalla primavera o a inizio estate utilizzi gli attivatori di melanina. Li trovi in farmacia sotto forma di pillole o compresse.

Un’abbronzatura omogenea e intensa, infatti, si ottiene con la stimolazione della melanina, sostanza che fa scurire la nostra pelle quando viene esposta ai raggi solari. Gli acceleratori o stimolatori di abbronzatura servono, quindi, proprio a farci produrre più melanina e ad ottenere in poco tempo un colorito dorato che dura per settimane.

Quando assumere gli stimolatori di melanina? Il consiglio è quello di cominciare ad usarli almeno 2 mesi prima dell’esposizione al sole, insieme a una dieta ricca di sostanze “abbronzanti”, che vedremo fra un po’.

Integratori per accelerare l’abbronzatura

Gli attivatori sono particolarmente indicati come integratori di melanina per pelle chiara. Questo tipo di pelle, infatti, si abbronza più lentamente e con difficoltà perché la produzione di melanina è fisiologicamente scarsa.

Aiutarla con degli integratori a base di beta carotene non solo la protegge contro le scottature, ma la aiuta ad intensificare la tintarella e a mantenerla più a lungo.

In farmacia trovi tanti tipi di attivatori di abbronzatura in compresse, fra cui il Bioscalin Sole, utile anche per proteggere i capelli da sole e salsedine, o il Bionike Defence Sun.

Se vuoi un prodotto ottimo, a base di Beta Carotene arricchito con Vitamina E e C, ti consigliamo il nostro Betasun. Sono compresse gelatinose che stimolano la melanina e ogni confezione ne contiene 60, una quantità che ti copre ben 2 mesi di utilizzo. A differenza degli altri acceleratori di melanina, hanno un ottimo rapporto qualità-prezzo, proprio perché durano 60 giorni, anziché i 30 delle solite confezioni.

Mantenere l’abbronzatura. I prodotti per farla durare a lungo

Ora che sai come accelerare l’abbronzatura, vorrai certamente sapere come farla durare a lungo, nutrendo la pelle e mantenendola elastica e idratata. In questo caso, oltre alle compresse di Beta Carotene, puoi usare creme e olii a base di Monoi, un olio di Tahiti ricchissimo di antiossidanti, antisettici e sostanze nutrienti.

In farmacia trovi la linea Klorane Les Polysianes Monoi, in crema e olio, ottima per ristrutturare e difendere la pelle dall’invecchiamento dovuto ai raggi UV. E per lenire i rossori, dopo ogni esposizione. L’olio, in particolare, è multifunzionale: puoi usarlo sulla pelle e per degli impacchi ai capelli, prima o dopo l’esposizione al sole.

L’olio Le Polysianes Monoi, infatti, protegge la chioma dalla salsedine prima di ogni bagno in mare. E la nutre in profondità, se usato dopo i tuoi tuffi in acqua.

Prolungatori di abbronzatura. Shampoo e bagnodoccia al Monoi

Per mantenere il più a lungo la tua tintarella intensa e uniforme, al ritorno dalle vacanze ti conviene usare dei prolungatori di abbronzatura. Sono prodotti studiati ad hoc per “non lavare via” il tuo colorito dorato e per evitare che la pelle si desquami, portandosi via anche la tintarella.

Fra i migliori prodotti per prolungare l’abbronzatura al rientro dalle ferie, trovi in farmacia lo shampoo-doccia Klorane Les Polysianes, nutriente, ristrutturante e idratante.

Usato al posto del tuo solito docciaschiuma, lascia la pelle morbidissima e previene le “spellature”. In questo modo, non rovini la tintarella con antiestetiche chiazze più chiare.

Unito alla crema Monoi di cui ti abbiamo accennato prima, resta un ottimo rimedio per prolungare la tintarella anche per settimane, e restare dorati una volta tornati al lavoro.

Come accelerare l’abbronzatura. Cosa mangiare

Un colorito sano, dorato, uniforme e sicuro per la salute si ottiene anche a tavola. Allora, come accelerare l’abbronzatura con la dieta? Oltre agli attivatori di abbronzatura e ai prolungatori, puoi prepararti al sole mangiando alimenti ricchissimi di beta-carotene, vitamina A, C ed E, senza dimenticare almeno due litri di acqua al giorno per una perfetta idratazione dall’interno.

I cibi che favoriscono l’abbronzatura sono quelli di colore arancio e rosso. Introduci nella tua dieta, almeno 30 giorni prima di andare in vacanza e distenderti in spiaggia, frutta e verdura di questi colori.

Pomodori, albicocche, pesche, meloni, carote, peperoni sono fonti preziose di beta carotene, vitamine e sali minerali. Ti danno una mano a stimolare la melanina, a difendere la pelle dall’invecchiamento, a prevenire scottature ed eritemi e, grazie alla vitamina E, mantengono l’epidermide elastica e luminosa.

Per accelerare l’abbronzatura e prolungarla, dunque, non ricorrere solo agli integratori per stimolare la melanina. Abituati a un regime alimentare sano e prepara la pelle con una dieta per la tintarella.

Vedrai che non avrai difficoltà a raggiungere il tuo obiettivo di un colorito scuro, in modo veloce e soprattutto sicuro per la tua salute.

Come accelerare l’abbronzatura. Un consiglio finale

Fin qui abbiamo visto come accelerare l’abbronzatura e farla durare. Abbiamo anche visto cosa sono, quando usare e come assumere gli attivatori di abbronzatura. Prima di concludere, però, vogliamo metterti in guardia da possibili rischi, considerando quali sono le controindicazioni del beta carotene.

Questa sostanza, infatti, non va assunta se fumi. Alcuni studi hanno dimostrato che l’integrazione di beta carotene in soggetti fumatori aumenta il rischio di cancro ai polmoni, con conseguenze davvero pericolose.

Anche il rischio di tumore alla prostata è più elevato, se si aumenta la dose giornaliera di beta carotene.

Prima di assumere gli acceleratori di abbronzatura, è meglio, allora, chiedere consiglio al tuo medico di fiducia. Segui le sue indicazioni e se ti da l’ok, buona abbronzatura veloce!